Московский Государственный Психолого-Педагогический Университет
Федеральный координационный центр по обеспечению психологической службы в системе образования Российской Федерации
Ссора с близким другом – это больно. Внутри может быть злость, обида, страх или стыд. Важно помнить, что ссора – это не всегда конец дружбы. Но и мириться любой ценой не нужно. Иногда отношения можно восстановить, иногда – изменить, а иногда – бережно отпустить. Ссора — это не всегда конец отношений В близких отношениях конфликты …
Если поссорился с другом: как помириться или отпустить Читать далее »
Зависть — это чувство, которое знакомо каждому. Оно может возникать, когда мы видим, что у кого-то есть что-то, чего нам не хватает: популярность, успехи в учебе, модная одежда, новые гаджеты или даже талант. Зависть — это естественная эмоция, но если ее не контролировать, она может стать разрушительной. В этой статье мы разберем, что такое зависть, почему она …
Как справляться с завистью: инструкция для подростков Читать далее »
Почему иногда полезно злиться: как эмоции помогают нам выживать Эмоции — это не просто мимолетные переживания, которые мы испытываем в ответ на события. Они являются важной частью нашей психики и играют ключевую роль в выживании. Одной из самых сложных и часто осуждаемых эмоций является злость. Многие считают её разрушительной, но на самом деле злость может …
В подростковом возрасте стремление к самовыражению часто проявляется через изменения во внешности – будь то яркий цвет волос, пирсинг или необычные аксессуары. Это естественная часть процесса формирования идентичности, когда взрослеющая личность ищет свой уникальный стиль и пытается выразить себя. Однако такие изменения могут вызывать недопонимание со стороны окружающих, особенно если они идут вразрез с установленными …
Мир вокруг нас прекрасен и удивителен или полон опасностей и угроз? ЭТО ЗАВИСИТ ОТ ТВОЕГО ВИДЕНИЯ ЭТОГО МИРА! ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ТЫ ПОПАЛ В ТРУДНУЮ СИТУАЦИЮ? Куда обратиться, если тебя никто не понимает? КАКИЕ РИСКИ ТЕБЯ ПОДЖИДАЮТ НА ТВОЕМ ЖИЗНЕННОМ ПУТИ СЕГОДНЯ, И КАК ДОСТОЙНО ПРОТИВОСТОЯТЬ ИМ? Как сделать так, чтобы наслаждаться миром и жить …
ТВОЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ: памятка для ребенка Читать далее »
А вы знали, что тревога – это разновидность страха? Тревога – это неопределенный, безотчетный страх. Возникает в результате активного фантазирования будущего, ожидания человеком чего-то значительного в условиях неопределенности, ожидания опасности (угрозы). При этом события еще не наступили, а в фантазиях будущего уже прогнозируются неудачи («а вдруг..»). В отличие от конкретного страха, тревога часто понимается как …
Ошибки — это нормально или плохо? Большинство школьников считает, что плохо. И что от них нужно избавляться как можно быстрее. А ещё лучше — не ошибаться вообще никогда. Концентрируясь на ошибках, мы обретаем целый ряд сложностей. Преуменьшаем собственные успехи. А это приводит к падению мотивации и отбивает интерес к учёбе в целом. Появляются мысли, что …
Перехожу в 9-ый класс,собираюсь после 9-ого уходить. Но потом нужно ведь куда-то поступать. И я не знаю на кого учится и кем мне быть. Меня абсолютно ничего не интересует, ничего не нравится. Я просто не вижу смысла жить, я просто существую. Постоянно задумываюсь о суициде и думаю вскоре не выдержу и сорвусь. Режу руки, но …
Каждый подросток был в такой ситуации, когда он попадает под влияние других людей, как сказали бы родители в «плохую компанию». В принципе не важно, какая это компания, дворовые «оффники» (субкультура подростков, которые избивают сверстников за нарушение «дресс-кода», принятого в их районе) или собственные одноклассники. Когда ваши товарищи заставляют вас делать или соглашаться с чем-то, что …
Я недавно узнала, что мои родители больше не будут жить вместе. Так сказала моя мама. Она сказала, что они разводятся. Я очень переживаю из-за этого, мне казалось, что все у нас хорошо. Они, конечно, ссорились, но стали ссориться чаще, когда я перешла в новую школу и мы стали больше платить за обучение. Может быть, я …
Я недавно узнала, что мои родители больше не будут жить вместе Читать далее »
