Московский Государственный Психолого-Педагогический Университет
Федеральный координационный центр по обеспечению психологической службы в системе образования Российской Федерации
Лето пролетает быстро. За окном уже август, а, значит, не за горами новый учебный год. Как бы не хотелось отложить размышления о школьных заботах, наслаждаясь летними деньками, но было бы хорошо подумать о приближении этого периода немного заранее, чтобы снизить стресс и для детей, и для родителей. Ниже приведенные рекомендации помогут сделать это легко и …
Перед 1 сентября у родителей школьников всегда уйма дел, но среди них есть особенно важные. Мы поговорили с нейропсихологом Наталией Романовой-Африкантовой о том, как помочь ребёнку подготовиться к ранним подъёмам, почему с одноклассниками полезно встретиться ещё до начала учебного года и зачем нужно читать книги вслух на ночь даже подросткам. 1. Ложиться спать чуть раньше — каждый день После лета школьникам тяжело вернуться в рабочий режим. Это абсолютно …
«Ну почему опять в школу?» 10 советов, как войти в учебный год без стресса Читать далее »
Государственная итоговая аттестация — один из самых стрессовых периодов в жизни выпускников. Родителям школьников это известно лучше всех. Экзамены уже стартовали: выпускники уже сдали предметы по выбору — географию, химию, литературу, написан обязательный русский язык. А сегодня, 2 июня, ребята сдают профильную математику. Вовсю идет и ОГЭ для девятиклассников. Как поддержать детей перед экзаменами? — …
ЕГЭ-2022: Как родителям поддержать детей перед экзаменами Читать далее »
Инструкция для родителей и выпускников Начало лета — тревожное время и для выпускников, сдающих ЕГЭ, и для их родителей. Как справиться со стрессом и помочь не только ребёнку, но и себе, в эфире нашей «Радиошколы» рассказала Мария Миневич, педагог-психолог, тьютор школы «Летово». Откуда берётся стрессЛюбой стресс, как правило, вызван объективными и субъективными обстоятельствами. Для выпускника объективные причины волнения во время ЕГЭ — это необходимость сдавать экзамен не в своей школе, не со своими …
Стресс во время ЕГЭ: как успокоиться и не паниковать Читать далее »
На ЕГЭ по русскому мальчик с силой водит ручкой по руке — он расчерчивает ее, а не бланк ответов. Это видят другие дети, видят наблюдатели, но никто ничего не делает. Школьник остается с тревогой один на один, хотя она живет с ним уже с сентября, если не раньше. Почему ЕГЭ так пугает и нервирует детей и что делать с этой тревожностью? Разбираемся. Как ЕГЭ стал страшнымДо введения обязательного ЕГЭ в 2009 году выпускники школ проходили …
Тревога перед ЕГЭ: откуда она берётся и как с ней бороться Читать далее »
Еще год назад со мной общались многие ребята в классе, и все было хорошо. Этим летом я провела каникулы у бабушки, а когда приехала мама меня не узнала. Я поправилась на 13 килограмм. Я и раньше не была совсем худой, но теперь я очень полная. Мне кажется, что ребята стали меньше со мной общаться, я …
Еще год назад со мной общались многие ребята в классе, и все было хорошо Читать далее »
Переход в новую школу или начало учебы в новом классе может вызывать сильное чувство стресса. Вот как избежать драмы первого дня в школе. Попробуй представить свой первый день в классе… Ты входишь в школьные ворота с рюкзаком на плечах, в новой жесткой форме, твои блестящие новые ботинки немного узковаты, ты здесь никого не знаешь, немного …
Перехожу в 9-ый класс,собираюсь после 9-ого уходить. Но потом нужно ведь куда-то поступать. И я не знаю на кого учится и кем мне быть. Меня абсолютно ничего не интересует, ничего не нравится. Я просто не вижу смысла жить, я просто существую. Постоянно задумываюсь о суициде и думаю вскоре не выдержу и сорвусь. Режу руки, но …
Каждый подросток был в такой ситуации, когда он попадает под влияние других людей, как сказали бы родители в «плохую компанию». В принципе не важно, какая это компания, дворовые «оффники» (субкультура подростков, которые избивают сверстников за нарушение «дресс-кода», принятого в их районе) или собственные одноклассники. Когда ваши товарищи заставляют вас делать или соглашаться с чем-то, что …
У меня разошлись мнения с моей мамой — она не одобряет моего выбора учебного заведения. Она считает, что мои занятия музыкой — это несерьезно. И мне очень больно это слышать. А главное, я не понимаю, как лучше было бы поступить в подобной ситуации? Иногда до родителей, действительно, не получается донести свою точку зрения. И в …
Моя мама не одобряет мой выбор учебного заведения Читать далее »
