Родителям — Психическое здоровье

Необходимо понять и принять тревогу ребенка – он имеет на нее полное право. Интересуйтесь его жизнью, мыслями, чувствами, страхами. Научите его говорить об этом, вместе обсуждайте ситуации из школьной жизни, вместе ищите выход. Учите делать полезный вывод из пережитых неприятных ситуаций – приобретается опыт, есть возможность избежать еще больших неприятностей и т.д. Ребенок должен быть …

Как помочь ребенку преодолеть тревожность? Читать далее »

Здравствуйте! Моему сыну 2,5 года и в последнее время он стал жутко упрямым. Чуть что не по нему — истерика. На все «нет», невозможно одеть, раздеть, покормить, погулять… Я понимаю, что это кризис 3-х лет, я читала об этом. Но это не помогает. Надо же как-то его пережить, иногда необходимо срочно одеться и выйти из …

Как справиться с истериками ребенка? Читать далее »

Исключите агрессию из окружающего мира ребенка (наказания, сверстники, телефильмы, грубые фразы в разговоре и т.д.) Помогите ребенку научиться контролировать свои негативные эмоции и “выплескивать” их адекватно, без вреда для окружающих (и себя). Помните: взяв на себя агрессивную роль в игре, ребенок защищается от агрессии в реальной жизни, компенсирует неумение общаться, маскирует застенчивость, смущение. Повышайте самооценку …

Что делать, если Ваш ребенок агрессивен? Читать далее »

Многие взрослые, не говоря уже о детях, не могут описать, что творится в их душе, чем они недовольны. А ведь если человек умеет оценить свое душевное состояние, будет легче и окружающим, и ему самому. Попробуйте следующие упражнения для развития умения понимать себя. (Вы тоже можете делать их вместе с ребенком). Скажите ребенку: «Прислушайся к себе. …

Как помочь ребенку и себе преодолеть негативные эмоции? Читать далее »