Публикации с меткой: статьи

Если мама «на нуле»

Пятница, 03 Ноя 2017

ЧТО ТАКОЕ СИНДРОМ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ?

Синдром эмоционального выгорания был диагностирован и описан в Америке в прошлом веке. Там организовывалась социальная служба, куда очень тщательно отбирали людей. Будущие социальные работники проходили отбор, тестирование, их специально готовили, обучали, они все были высокомотивированы на такую работу. Однако где-то на второй годы работы этой службы начались жалобы от тех, кому помогали, на грубость, хамство, равнодушие.…Хотя сотрудники были все те же самые, которые работали вначале. Вот тогда и стали исследовать это явление, которое потом получило название «Синдром эмоционального выгорания». (далее…)

Реакции психики при переживании утраты

Среда, 12 Апр 2017

Потери, утраты и травмы случаются в жизни каждого человека. Когда мы лишаемся чего-то, что составляет важную часть нашей жизни (будь то смерть близких, разрыв отношений с любимым, потеря здоровья, крушение жизненных надежд и планов, потеря ценных вещей и документов или что-то другое) это, как правило, переживается очень болезненно. Привычный ход жизни останавливается. То, что произошло трудно принять. Кажется, что утрата невосполнима, так как ничто не может заменить то, что мы потеряли. Возникает отчаяние, отсутствие сил, потеря интереса к жизни. Такие реакции – это естественный способ адаптации психики к резким изменениям. Чтобы в эти моменты лучше понимать, что с нами происходит и иметь возможность помочь себе и окружающим, необходимо знать о том, какие психические и физические процессы происходят при переживании утраты. Некоторым распространенным реакциям психики на ситуацию утраты посвящена эта статья. (далее…)

Как справиться с чрезмерным волнением перед экзаменом?

Среда, 31 Авг 2016

20140520112455Волноваться перед экзаменом – это совершенно нормально. Ситуация, когда твои знания должны оценить другие, – это всегда стресс. Состояние стресса может быть полезным: оно помогает мобилизоваться. Но если волнение слишком сильное, оно, наоборот может мешать сосредоточиться на подготовке и сдаче экзамена.

Что же можно сделать чтобы не поддаваться чрезмерному волнению?

Очень важно адекватно оценить значение предстоящего события. Под влиянием волнения школьникам и студентам часто кажется, что если они получат низкую оценку или не смогут сдать экзамен, то это разрушит всю жизнь. Конечно, неудача на экзамене – это неприятно, но если не поддаваться эмоциям, из любой даже самой неприятной ситуации можно найти выход. (далее…)

Как помочь подростку справиться с компьютерной зависимостью?

Понедельник, 29 Авг 2016

5hD2TBO«Дочь ночами сидит в социальных сетях,  а по утрам ее невозможно разбудить в школу», «ребенок часами играет в компьютерные игры и больше ничем не интересуется» — такие жалобы часто можно услышать от родителей современных подростков.

По данным опросов большинство подростков в среднем проводят в интернете 3-4 часа в сутки: они смотрят фильмы и видеоролики в режиме онлайн, общаются со сверстниками, «блуждают» по различным сайтам и играют в онлайн игры[1].

Привязанность современных подростков к виртуальному общению иллюстрирует эксперимент, проведенный в г. Санкт – Петербурге. Из 70 подростков, получивших задание попробовать прожить определенное время без компьютера и мобильного телефона, только 3 (!) человека смогли продержаться 8 часов без каких либо средств коммуникации. Остальные прервали этот опыт, потому что у них возникли беспокойство, страх, жар,  головокружение и другие неприятные ощущения. Все симптомы прошли, как только у них появилась возможность взять в руки мобильный телефон или включить компьютер[2]. (далее…)

Детский телефон доверия глазами сотрудников

Вторник, 17 Май 2016

telefon_doverijaМожет быть, у тебя возникало желание позвонить на Детский телефон доверия, но одолевали сомнения: какие люди там работают, что они скажут и можно ли с ними поделиться самым важным? Или тебе уже помогли, и ты хочешь узнать чуть больше о том, кто и почему выбирает эту работу; как эти люди воспринимают звонящих детей и подростков? Эта статья о том, как мы – сотрудники – видим Детский телефон доверия. В тексте собраны отрывки из интервью с разными консультантами, которые хотели поделиться своим восприятием нашей работы. (далее…)

Особенности работы служб экстренной дистанционной помощи детям и подросткам за рубежом

Среда, 20 Апр 2016

В настоящее время в большинстве стран мира работают экстренные дистанционные линии, которые оказывают психологическую, социальную и юридическую помощь детям и подросткам. Повсеместное распространение линий экстренной дистанционной помощи детям обусловлено необходимостью системной работы по защите детей от жестокого обращения  и поддержанию их психического здоровья. Дистанционные средства консультирования обладают рядом преимуществ: они позволяют сохранить анонимность при обращении, являются доступными, позволяют абоненту сохранить контроль в разговоре и при необходимости завершить его в любой момент.

Наиболее крупная ассоциация служб помощи детям — «Международный фонд детских линий помощи» (Child Helpline International Foundation). По состоянию на декабрь 2015 года включает в себя 183 линии экстренной помощи в 142 странах, которые с момента основания организации приняли более 126 миллионов звонков. Согласно данным этой за 2011 год организации, 23% из них существуют более 20 лет [2]. Таким образом, на данный момент накоплен многолетний опыт работы линий экстренной дистанционной помощи детям и подросткам в разных странах. (далее…)

Кризисные ситуации в жизни подростка: как пережить их вместе (памятка для родителей)

Вторник, 12 Апр 2016

У наших детей с определенного возраста появляется своя личная жизнь, в которую не всегда заглянешь, как в открытую книгу. И далеко не всегда они готовы делиться с взрослыми своими мыслями. С возрастом объем внутренней, скрытой жизни растущего человека увеличивается и ему бывает сложно подобрать слова, чтобы описать все, что происходит у него в душе. Неопытное нежное сердце подростка очень ранимо, а нужного опыта, слов, чтобы обратиться за помощью, не находится. Поэтому родителям так важно быть внимательными и вовремя увидеть признаки эмоционального неблагополучия своего ребёнка.

Для подростка, в силу возрастных особенностей, кризисной может стать любая ситуация, которую лично он переживает как неразрешимую. Взрослые могут не оценить всю серьёзность переживаний своего ребёнка и не оказать вовремя необходимой эмоциональной поддержки, что рождает у ребёнка ощущение непонимания и одиночества и может привести к попыткам решить свою проблему разными неконструктивными способами. (далее…)

Как помочь ребенку пережить смерть близкого человека

Понедельник, 04 Апр 2016

Тема смерти всегда была непростой для человека. Как и рождение, она считается неким таинством. До сих пор многие моменты этой темы являются предметом осмысления и споров, имеют различное толкование: научное, философское, психологическое, эзотерическое, поэтическое и т. д. Никто до конца не знает, что происходит с человеком после его смерти, особенно с тем, что связано с таким явлением, как душа.

Каждый человек в своей жизни сталкивается с переживанием потери, болью утраты. Труднообъяснимые факты, а также  тяжесть, болезненность переживаний всегда вызывают желание взрослых оградить, уберечь от этого детей. (далее…)

Психологическое и физическое насилие над ребенком и его коррекция с помощью телефонного консультирования

Воскресенье, 03 Апр 2016

В работе рассматриваются проблемы  психологического и физического насилия над ребенком  и пути коррекции с помощью телефонного консультирования

Анализируются психологические последствия психологического и физического насилия детей в семье, а также описываются  рекомендации психологам для  работы с ребенком на телефоне доверия.

Последнее время участилось количество обращений на детский телефон доверия родителей по поводу жестокого обращения с детьми. На страницах газет, экранах телевизоров и в повседневной жизни мы часто встречаемся с фактами насилия и жестокого обращения к детям. Психологическое насилие было выделено в отдельную категорию лишь в 60-е годы ХХ века. Это позволило по-новому подойти к классификации отдельных проявлений насилия и помогло понять специфику развития последствий жестокого обращения с детьми. (далее…)

Кому развлечение, а кому — работа: звонки-розыгрыши на телефоне доверия

Четверг, 11 Фев 2016

maxresdefaultВозможно, тебе приходилось слышать, как разные ребята звонят на Детский телефон доверия с шутками и разными историями. Может быть, тебе будет интересно узнать, что происходит, когда психологи принимают такие звонки. Эта статья даст тебе возможность немного «подсмотреть» за работой консультантов Детского телефона доверия и узнать, как на ней отражаются звонки-розыгрыши. (далее…)