Рубрика: Психология для тебя

Как справиться с расставанием?

Четверг, 03 Окт 2013

Расставание – сложный этап в жизни человека, даже если он сам является инициатором. Многим знакомы боль и сомнения, неизбежно возникающие в связи с этим событием. К сожалению или к счастью, нет универсальных и стопроцентно действенных способов, которые могли бы каждому помочь легко справиться с этими переживаниями. И вряд ли это нужно, ведь расставание – хоть и тяжелый, но важный жизненный опыт, который нужно уметь принимать. Зато есть рекомендации, следуя которым можно уменьшить душевные затраты на этот процесс. (далее…)

Как избавиться от родительского контроля?

Понедельник, 30 Сен 2013

Родительский контроль – проблема очень многогранная, и ее возникновение может быть обусловлено массой самых разнообразных причин. Главное при этом – что в ее существовании нельзя обвинять только родителей или детей: и те, и другие делают свой вклад, и от тех, и от других зависит решение. Именно поэтому важно уметь налаживать диалог между поколениями, и в этом вопросе дети могут (или даже должны) выступать инициаторами. Есть несколько последовательных  способов сделать это максимально эффективно, без бунтарства и постоянных склок. (далее…)

Как избавиться от насмешек одноклассников?

Пятница, 27 Сен 2013

Обиды на насмешки одноклассников не только портят жизнь во время учебы, но могут и остаться тем грузом памяти, который человек проносит через всю жизнь. Прекратить их полностью вряд ли возможно — такова реальность современной школы — но можно как уменьшить их количество, так и свое отношение к ним. Для этого нужно научиться понимать, чем насмешки вызваны, зачем нужны и что с этим делать.

Издевка – специфическое средство общения подростков, которые не могут выразить многие вещи иначе, более прямо, конструктивно и уважительно. Поэтому в большинстве случаев их стоит воспринимать соответствующе – как способ твоих одноклассников что-то тебе сказать. Варианты могут быть такие: (далее…)

Способы выхода из конфликтной ситуации

Среда, 18 Сен 2013

Единого, общепринятого способа разрешать споры и конфликты нет. Все зависит от ситуации. Психологи выделили несколько способов поведения в конфликте, каждый из которых имеет как свои плюсы, так и свои минусы:

Соревнование —  человек стремится добиться удовлетворения своих интересов в ущерб интересам другого, настаивает на своем, во что бы то ни стало, а позицию другого человека не принимает во внимание.

Плюсы и минусы:  такое поведение может помочь временно удержать верх в конфликтной ситуации. Однако к длительным отношениям (дружеским, семейным, учебным и т.д.) такой подход не применим. (далее…)

Как правильно выбрать профессию?

Четверг, 15 Авг 2013

При выборе направления обучения после окончания школы необходимо избегать двух крайностей.  С одной стороны нужно отнестись к этой проблеме серьезно: выбор специальности «за компанию», по признаку легкости поступления в учебное заведение или его близости от дома может обернуться сложностями  в будущем, когда выяснится, что выбранная специальность не подходит.

С другой стороны важно помнить, что выбор профессии  не является «приговором», который «обжалованию не подлежит». Современный мир очень подвижен и динамичен. В течение жизни люди могут поменять сферу деятельности несколько раз, получить  два или три высших образования, и это не считается чем-то ненормальным или неправильным.

На что же ориентироваться при выборе специальности? Психологи, работающие в области профессиональной ориентации, выявили три основных критерия выбора будущей профессии: “хочу”, “могу” и “надо”. (далее…)

Как справиться с волнением перед экзаменом, контрольной работой или выступлением?

Четверг, 15 Авг 2013

Все люди волнуются перед экзаменом, контрольной работой, спортивными соревнованиями и другими важными событиями. Это совершенно нормально и даже полезно, так как волнение помогает нам сосредоточить свои силы на решение самой важной задачи на данный момент.

Но если мы волнуемся слишком сильно, то  волнение не помогает нам сосредоточиться, а наоборот отвлекает.

Существует несколько способов, которые помогают уменьшить волнение при подготовке к важному событию: (далее…)