Как справиться с волнением перед экзаменом, контрольной работой или выступлением?
Все люди волнуются перед экзаменом, контрольной работой, спортивными соревнованиями и другими важными событиями. Это совершенно нормально и даже полезно, так как волнение помогает нам сосредоточить свои силы на решение самой важной задачи на данный момент. Но если мы волнуемся слишком сильно, то волнение не помогает нам сосредоточиться, а наоборот отвлекает. Существует несколько способов, которые помогают …
Как справиться с волнением перед экзаменом, контрольной работой или выступлением? Читать далее »