Когда трудно, можно поговорить
Психологи Детского телефона доверия готовы выслушать и помочь.
Бесплатно, анонимно и круглосуточно.
8 800 2000 122
Бесплатно с любого телефона
124
Короткий номер для звонка с мобильного
Анонимно
Не обязательно называть своё имя
Конфиденциально
Разговор остаётся между вами
и психологом
Бесплатно
Звонок не требует оплаты
Круглосуточно
Позвонить можно
в любое время
Найдите нужную информацию
Выберите раздел, который подходит именно вам
Детям и подросткам
Если тебе тревожно, одиноко, страшно, грустно или трудно разобраться
в отношениях
Родителям
Материалы о взаимоотношениях с ребёнком, сложных ситуациях и способах поддержки
Специалистам
Статьи, методические материалы, обучение и профессиональные мероприятия
С чем можно обратиться
Не обязательно точно знать, как называется твоя проблема. Можно просто начать разговор
Тревога
и страх
Конфликты
и травля
Отношения
с родителями
Одиночество
Учёба и экзамены
Дружба, любовь
и расставание
Насилие и травма
Мысли
о вреде себе
Не нашёл свою ситуацию? Всё равно можно обратиться.
Не обязательно заранее подбирать правильные слова или точно формулировать проблему.
Как проходит разговор
Не нужно готовиться или заранее знать, что сказать. Психолог поможет начать разговор
Позвони
Набери 8 800 2000 122 или короткий номер 124
Дождись ответа
Тебе ответит психолог Детского телефона доверия
Расскажи столько, сколько готов
Можно не называть имя и не сообщать личные данные
Вместе найдите решение
Психолог поможет разобраться в ситуации и определить шаги
Не хочется звонить? Можно написать
Расскажи о том, что происходит, в удобном для тебя темпе. Можно указать имя или псевдоним и описать столько, сколько тебе сейчас комфортно.
Если опасность угрожает прямо сейчас или помощь нужна срочно, лучше позвонить по номеру 8 800 2000 122 или 124
Ответ психолога поступит на указанную электронную почту. Обычно мы отвечаем в течение 1–2 дней.
